La Organización Mundial de la Salud OMS afirma que la lactancia materna reduce la mortalidad infantil y sus beneficios se prolongan hasta la edad adulta. Por esto, recomienda la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses de vida y luego, introducir otro tipo de alimentos (compaginándolos con leche materna al menos hasta los 2 años).
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Que las Navidades no son buena época para empezar una dieta, lo sabemos. Que durante estos días tan señalados se celebran por costumbre reuniones con amigos o familiares donde abunda la comida, también. Cena de Nochebuena y de Nochevieja, Almuerzo de Navidad y Año Nuevo, Día de Reyes…Además de los regalos, la otra gran protagonista
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El chocolate es uno de los primeros alimentos que lamentablemente se excluirán de cualquier dieta. Sin embargo, lejos de rechazar este manjar, Siken propone su ChocoDiet, una dieta que incluye su propia línea de productos para perder los kilos que nos sobran sin renunciar a nuestro manjar favorito. Hay muchas propiedades del chocolate que son beneficiosas
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